April 30,2024
Bhoomaji Japan Tour
yoga とは
サンスクリット語で結ぶという意味
“yuj“ という単語
統一性 あるいは 調和 という意味を示す。
スピリチュアル用語では個人意識と宇宙意識の結合。
さらに分かりやすく、
こころと身体のバランスを整える
yoga それは
年齢や健康状態は全く関係なく、誰にでも出来るもの。
yogaを通して呼吸を合わせることで
こころまで通じ、からだ全体で感じる。
講師 Bhoomaji
南インドのケララで生まれ育ち、18歳の時にケララのヴァルカラにあるシヴァギリアシュラムにて7年間にわたりサンスクリット語や聖典を学びました。
その後、ケララのニアダムにあるシヴァーナンダアシュラムにて、更なるプラーナーヤーマの練習を積み、1996年にはシヴァーナンダティーチャートレーニングコースと上級講師養成コース、他3つのサーダナ（修行）集中コースを完了しました。
その後、カンジス河の源ガンゴートリの洞窟にて5ヶ月間、更なる集中的なヨーガの練習のため過ごしました。
ヨーロッパ、アジア各国でヨーガを指導し、近年では毎年ヨーロッパで行われているヨガフェスタにてワークショップを開催しています。
南インドの代替医療やマルマ（指圧のようなマッサージ）も
取り入れ、世界各国のヨーギー・ヨーギニーを夢中にさせています。
日程
2024年4月30日(火)
時間
・10:30-12:00(90分)
・13:30-15:00(90分)
内容
Hathayoga class
呼吸 瞑想 太陽礼拝 質疑応答など
初心者の方でも受講頂けるclassとなります。
場所
東京都千代田区西神田2-3-2
最寄駅
神保町 徒歩４分
通訳 Tomoko
2005年、初めての渡印で本場のヨーガ、アーユルヴェーダにふれる。 マイソールのインダスヴァレーアーユルヴェーダセンターにて、1ヶ月のパンチャカルマを体験。
2008年、インドのダラムサラにてブーマージのRYT200ティーチャートレーニングに参加し学びを開始。 その後、日本、インドにてRYT200,300を取得。
2014年からは、インドのティーチャートレーニングコースの日本語サポートを開始。20回のRYT200、10回のRYT300のサポートとして約300名の方と学びました。
受講料
8,000円 (振込にてお支払い)
・HATHA YOGA - 基礎編 -
太陽礼拝 ”SURYA NAMASKARA” 呼吸法 ”PRANAYAMA”
《 スーリャ: 太陽 ナマスカーラ: 礼拝 》
太陽はエネルギーの源でもあり、私たちに多くの恵みを与えてくれる。
太陽にお祈りする事で
すべてのものへの感謝の気持ちがわき起こってきます。太陽礼拝の機能を高め、効果的な動きを引き出すコツとは
《 プラナ: 生命力、根源的エネルギー アヤマ: 拡大、拡張 》
呼吸によって身体のすみずみまで気を取り入れる。
集中力高め、チャクラを刺激する事で、ストレスを軽減し、喘息、肺気腫、気管支炎など呼吸の問題にも効果あり。